グルコサミンとコンドロイチンとは

グルコサミンとはムコ多糖類の一種で、人にはプロテオグリカンと呼ばれる蛋白質として、軟骨、爪、靱帯などに存在し、軟骨細胞を形成する成分です。

加齢、肥満、運動不足などによって軟骨の再生不良が起きると、腰痛や膝の痛みが発生し、関節炎などに進行することもあります。

グルコサミンは、この関節部分の細胞の新陳代謝に重要な役割を果たしています。

グルコミサンと同じように関節によいコンドロイチンは体の細胞が元気に生存できるように、体組織に水分や弾力性などを与えています。

コンドロイチン　は、体内で生産されるのですが、成長期を過ぎて年齢を重ねていくと、だんだんと生産されなくなってしまい欠乏症を招きやすくなってしまいます。

そして肌のみずみずしさや弾力性、関節と関節の間にある「関節液」などが不足し、ひじや膝に痛みが生じるなどのトラブルを引き起こしてしまいます。

私たちが自由に関節を曲げ伸ばしできるのは、関節そのものより関節軟骨の働きが大きいのです。軟骨の働きは●骨がこすれ合う時に生じる摩擦を軽減します。
●骨にかかる衝撃を和らげます。軟骨の新陳代謝には●軟骨には血管がなく、血液での酸素、栄養分、老廃物の出し入れ（新陳代謝）ができません。

●そのため、軟骨の６５〜８０％を占める水分（関節液）の出し入れで新陳代謝を行っています。この関節軟骨は年齢と共にすり減ってゆき、しだいに関節に痛みを覚えるようになります。

関節によいグルコサミンは、カニやエビなどの甲殻類の殻にはキチン質として多く含まれています。そのカニやエビから抽出したキチン質をさらに分解して、効率よく吸収できるようにしたものが、サプリメントとしてのグルコサミンというわけです。どうしても、年齢を重ねるとグルコサミンは不足しがちになってしまうので、グルコサミンの一日の摂取量が1,500mg以上摂取できて、なおかつ相乗効果を高めるためコンドロイチンが配合された製品を選ぶことが、グルコサミン摂取のためには理想的だともいわれています。

ＲＳＳ関連リンク

サッポロエージェンシー、N-アセチルグルコサミンを含んだ美容 ...

新商品は、焼津水産化学工業が量産化に成功した食品素材「N-アセチルグルコサミン」（以下、NAG）を500mg含んでいるとのこと。このNAGは、ヒアルロン酸の構成成分であり、うるおいの素となる成分とされているという。NAGを取ることで、体の中からキレイに ...