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      <title>グルコサミンとコンドロイチンとは</title>
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      <description>グルコミサンと同じような働きをするコンドロイチンは私たちの血管、軟骨、靭帯などに常に存在している。グルコミサンとコンドロイチンは加齢と共に減少する</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2008</copyright>
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         <title>グルコサミンは、ブドウ糖から合成される</title>
         <description><![CDATA[<p><strong>グルコサミン</strong>は、ブドウ糖から合成されるアミノ酸の一種で、軟骨に水分を閉じ込める物質(グルコサミノグリカン)の合成に必要な材料となり、これらの物質の生成を促します。

もともとは体内で合成されるのですが、老化と共に<strong>グルコサミン</strong>の合成力とその働きが弱まるので、軟骨がすり減り易く、痛みを生じるようになります。
<strong>グルコサミン</strong>は軟骨の主要構成物質の生成に欠かせない成分で、磨り減った軟骨の修復・再生に欠かすことができません。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>グルコミサンと同じような働きをする<em>コンドロイチン</em>は私たちの血管、軟骨、靭帯などに常に存在している、基本物質です。
人の細胞の１つ１つは結合組織（<em>コンドロイチン</em>）によって互いに結び付けられており、関節、靭帯、腱の弾力性円滑性をた保つ、クッションの役割をはたします。

<em>コンドロイチン</em>は大変な保水力に富む物質で全身の７０％ともいわれる体内水分の保水性や弾力性を保持するのを助けまる成分です。
しかし、加齢とともに体内でつくられる量が減少しますので、外部から補給してやることが望ましいのです。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>骨と骨をつなぐ緩衝材「軟骨」は65〜80％の水分とコラーゲン、プロテオグリカンの三つが主成分で、このうち一つでも欠けると軟骨の健康は損なわれます。
コラーゲンは軟骨の他に、皮膚や腱、骨などからだの重要な組織の材料でもあります。

プロテオグリカンは、たんぱく質と糖分からできた巨大な分子で、水分を吸収する性質があり、関節の動きに合わせ伸び縮みできるはたらきをします。
関節の痛みの原因の一つに、加齢や激しい運動などによる軟骨の消耗があります。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>関節軟骨の主要構成要素であるコラーゲンとプロテオグリカンは、生合成により作られます。
その為には適切にグルコミサンと<em>コンドロイチン</em>が補給される事が必要なのです。 

<strong>グルコサミン</strong>は新しい軟骨の形成を促し、<em>コンドロイチン</em>硫酸は軟骨分解酵素の働きをコントロールする。
<strong>グルコサミン</strong>と<em>コンドロイチン</em>硫酸は協力しあって、軟骨の働きを正常化することに役立っています。

<strong>グルコサミン</strong>・<em>コンドロイチン</em>を補給することで、変形性関節症の痛みを軽減し、進行を阻止できることから、日頃から<strong>グルコサミン</strong>の補給が促されています。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://wakuraku.nablog.net/blog/q/20176267.html" target="_blank"><b><strong>グルコサミン</strong></b> 【送料無料】</a></p>
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<p></p>]]></description>
         <link>http://ray.re-deem.net/2007/10/post_7.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">グルコサミンは、ブドウ糖から合成される</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 15 Oct 2007 23:28:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>グルコサミンはアミノ酸なのです</title>
         <description><![CDATA[<p><strong>グルコサミン</strong>は、元々は私たち身体の中でも作り出されるアミノ酸なのです。プロテオグリカン（ムコ多糖類）と呼ばれる蛋白質で軟骨、爪、靱帯、心臓弁などに存在しています。<strong>グルコサミン</strong>は、軟骨細胞を形成する基礎となる成分で、関節部分の細胞の新陳代謝に重要な役割を果たしています。しかし加齢とともに失われていきます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>グルコミサンと同じような働きをする<em>コンドロイチン</em>は私たちの血管、軟骨、靭帯などに常に存在している、基本物質です。人の細胞の１つ１つは結合組織（<em>コンドロイチン</em>）によって互いに結び付けられており、関節、靭帯、腱の弾力性円滑性をた保つ、クッションの役割をはたします。<em>コンドロイチン</em>は大変な保水力に富む物質で全身の７０％ともいわれる体内水分の保水性や弾力性を保持するのを助けまる成分です。しかし、加齢とともに体内でつくられる量が減少しますので、外部から補給してやることが望ましいのです。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>骨と骨をつなぐ緩衝材「軟骨」は65〜80％の水分とコラーゲン、プロテオグリカンの三つが主成分で、このうち一つでも欠けると軟骨の健康は損なわれます。コラーゲンは軟骨の他に、皮膚や腱、骨などからだの重要な組織の材料でもあります。プロテオグリカンは、たんぱく質と糖分からできた巨大な分子で、水分を吸収する性質があり、関節の動きに合わせ伸び縮みできるはたらきをします。関節の痛みの原因の一つに、加齢や激しい運動などによる軟骨の消耗があります。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>関節痛予防には特に骨の関節軟骨部分にも多く含まれ加齢と共に減少するグルコミサン・<em>コンドロイチン</em>が必要です。予防や日々の健康を保つ程度なら、<strong>グルコサミン</strong>・<em>コンドロイチン</em>を比較的多く含んでいるねばねば食品の、ウナギ、ふかひれ、干しえび、山芋、おくら、牛、豚、鶏の軟骨、鶏の皮などを食べるようにすると良いでしょう。しかし、加齢とともに体内でつくられる量が減少しますので、外部からサプリメントとしてグルコミサン<em>コンドロイチン</em>を補給してやることが望ましいのです。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://kiyominmin.jugem.jp/?eid=241" target="_blank"><b><strong>グルコサミン</strong></b>は</a></p>
<p><b><strong>グルコサミン</strong></b>は、ブドウ糖から合成されるアミノ酸の一種で、軟骨に水分を閉じ込める物質(グルコサミノグリカン)の合成に必要な材料となり、これらの物質の生成を促します。もともとは体内で合成されるのですが、老化と共に<b><strong>グルコサミン</strong></b>の合成力とその働き <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://ray.re-deem.net/2007/10/post_6.html</link>
         <guid>http://ray.re-deem.net/2007/10/post_6.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">グルコサミンはアミノ酸なのです</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 13 Oct 2007 23:28:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>グルコサミンは軟骨組織の中に存在する</title>
         <description><![CDATA[<p><strong>グルコサミン</strong>は軟骨組織の中に存在する「グリコサミノグリカン」と呼ばれる成分を強力にサポートします。年を取るにつれて、｢グリコサミノグリカン」は減少してしまいます。

そのため一般的には年齢を重ねるにつれて関節が痛むのは仕方がないことと考えられていますが、「グルコサミノグリカン」がたっぷりと関節に含まれていれば、関節のトラブルを少なくすることができます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>それから<em>コンドロイチン</em>はムコ多糖体の一種で、加熱するとゲル化(凝固)する性質をもつ食物繊維の仲間です。
関節・靭帯・腱の弾力性・円滑性を保持する作用があり、プロテオグリカンの構成成分である水分を保持するのに重要な役割を果たしています。

軟骨を分解する酵素の働きを抑え軟骨が必要以上に破壊されるのを防ぎます。<em>コンドロイチン</em>が減少すると、関節軟骨は変形し関節軟骨の弾力性も低下していきます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>骨と骨が相対している部分を関節といいます。
その相対する骨の先端をおおっているのが軟骨で、骨同志の摩擦を防いだり、骨にかかる衝撃を和らげています。
軟骨の表面は、非常に滑らかで滑りやすくなっおり骨と骨が擦れあう摩擦を少なくします。

この軟骨が、加齢や物理的な要因で、傷ついたり、もろくなって崩れてしまうと、関節がスムーズに動かなくなってきます。
その後は、骨と骨が直接擦れ合うようになる結果、関節の痛みや、変形性関節症が起こるのです。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>関節によい<strong>グルコサミン</strong>は、カニやエビなどの甲殻類の殻にはキチン質として多く含まれています。
そのカニやエビから抽出したキチン質をさらに分解して、効率よく吸収できるようにしたものが、サプリメントとしての<strong>グルコサミン</strong>というわけです。

どうしても、年齢を重ねると<strong>グルコサミン</strong>は不足しがちになってしまうので、<strong>グルコサミン</strong>の一日の摂取量が1,500mg以上摂取できて、なおかつ相乗効果を高めるため<em>コンドロイチン</em>が配合された製品を選ぶことが、<strong>グルコサミン</strong>摂取のためには理想的だともいわれています。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://sibounennsyousibou.blog111.fc2.com/blog-entry-664.html" target="_blank">＜プレスリリース＞雪印乳業、スキムミルク「<b><strong>グルコサミン</strong></b>５００スキム <b>...</b></a></p>
<p>雪印乳業（代表取締役社長：高野瀬忠明 本社：東京都新宿区）は、９月１日より、「Ｎ?アセチル<b><strong>グルコサミン</strong></b>」（＊１）入りのスキムミルク『雪印 <b><strong>グルコサミン</strong></b>５００スキム』を下記の通り発売いたしますので、ご案内申し上げます。 <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://ray.re-deem.net/2007/10/post_5.html</link>
         <guid>http://ray.re-deem.net/2007/10/post_5.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">グルコサミンは軟骨組織の中に存在する</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 11 Oct 2007 23:28:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>グルコサミンは、ブドウ糖から合成される</title>
         <description><![CDATA[<p><strong>グルコサミン</strong>は、ブドウ糖から合成されるアミノ酸の一種で、軟骨に水分を閉じ込める物質(グルコサミノグリカン)の合成に必要な材料となり、これらの物質の生成を促します。 

もともとは体内で合成されるのですが、老化と共に<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>の合成力とその働きが弱まるので、軟骨がすり減り易く、痛みを生じるようになります。

<strong>グルコサミン</strong>は軟骨の主要構成物質の生成に欠かせない成分で、磨り減った軟骨の修復・再生に欠かすことができません。</p>

<p>それと<em>コンドロイチン</em>は ムコ多糖の一種で軟骨・腱・靭帯を中心に普遍的に分布しています。
軟骨を形成しているプロテオグリカンへ水分を送り込んだり、軟骨を分解する酵素を抑える働きがあるといわれています。簡単にいうと<em>コンドロイチン</em>が軟骨の分解を抑え、<<strong>グルコサミン</strong>が軟骨を形成する、というわけです。

しかし、<em>コンドロイチン</em>は加齢とともに生成されにくくなり減少してしまうので、ひじや膝に強い痛みが生じる原因となります。</p>


<p>私たちが自由に関節を曲げ伸ばしできるのは、関節そのものより関節軟骨の働きが大きいのです。軟骨の働きは
●骨がこすれ合う時に生じる摩擦を軽減します。
●骨にかかる衝撃を和らげます。軟骨の新陳代謝には
●軟骨には血管がなく、血液での酸素、栄養分、老廃物の出し入れ（新陳代謝）ができません。
●そのため、軟骨の６５〜８０％を占める水分（関節液）の出し入れで新陳代謝を行っています。
この関節軟骨は年齢と共にすり減ってゆき、しだいに関節に痛みを覚えるようになります。</p>

<p>膝関節の為には、日常の食生活において、魚、肉などに含まれるプロテオグリカンを摂取し、その一部が腸内細菌によって分解し、<strong>グルコサミン</strong>として重要な働きをしています。

プロテオグリカンはヒアルロン酸や<em>コンドロイチン</em>、ヘパリンといったいわゆるグリコサミノグルカンの集合体であり、これらが水分やコラーゲンなどと組み合って働いています。これらの成分が健康な関節を保持するのにいかに重要なものであるのです。

この<strong>グルコサミン</strong>は単体で摂取するより、<em>コンドロイチン</em>と一緒に摂る方があなたの健康維持のためにもお奨めです。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://etokusen.blog104.fc2.com/blog-entry-159.html" target="_blank"><b><strong>グルコサミン</strong></b></a></p>
<p>健康食品のエーエフシー 徳用90日シリーズ 1袋 2700円（税込み） まとめ買いでさらにお得！ 詳細はこちら. [PR] 賃貸 大阪.</p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://ray.re-deem.net/2007/10/post_4.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">グルコサミンは、ブドウ糖から合成される</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 10 Oct 2007 23:28:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>グルコサミンとはムコ多糖類の一種</title>
         <description><![CDATA[<p><strong><strong>グルコサミン</strong></strong>とはムコ多糖類の一種で、人にはプロテオグリカンと呼ばれる蛋白質として、軟骨、爪、靱帯などに存在し、軟骨細胞を形成する成分です。

加齢、肥満、運動不足などによって軟骨の再生不良が起きると、腰痛や膝の痛みが発生し、関節炎などに進行することもあります。

<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>は、この関節部分の細胞の新陳代謝に重要な役割を果たしています。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>グルコミサンと同じように関節によい<em><em>コンドロイチン</em></em>は体の細胞が元気に生存できるように、体組織に水分や弾力性などを与えています。

<em><em>コンドロイチン</em></em>　は、体内で生産されるのですが、成長期を過ぎて年齢を重ねていくと、だんだんと生産されなくなってしまい欠乏症を招きやすくなってしまいます。

そして肌のみずみずしさや弾力性、関節と関節の間にある「関節液」などが不足し、ひじや膝に痛みが生じるなどのトラブルを引き起こしてしまいます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>私たちが自由に関節を曲げ伸ばしできるのは、関節そのものより関節軟骨の働きが大きいのです。軟骨の働きは●骨がこすれ合う時に生じる摩擦を軽減します。
●骨にかかる衝撃を和らげます。軟骨の新陳代謝には●軟骨には血管がなく、血液での酸素、栄養分、老廃物の出し入れ（新陳代謝）ができません。

●そのため、軟骨の６５〜８０％を占める水分（関節液）の出し入れで新陳代謝を行っています。この関節軟骨は年齢と共にすり減ってゆき、しだいに関節に痛みを覚えるようになります。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>関節によい<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>は、カニやエビなどの甲殻類の殻にはキチン質として多く含まれています。そのカニやエビから抽出したキチン質をさらに分解して、効率よく吸収できるようにしたものが、サプリメントとしての<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>というわけです。どうしても、年齢を重ねると<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>は不足しがちになってしまうので、<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>の一日の摂取量が1,500mg以上摂取できて、なおかつ相乗効果を高めるため<em><em>コンドロイチン</em></em>が配合された製品を選ぶことが、<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>摂取のためには理想的だともいわれています。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://aroma22z.blog108.fc2.com/blog-entry-353.html" target="_blank">サッポロエージェンシー、N-アセチル<b><strong>グルコサミン</strong></b>を含んだ美容 <b>...</b></a></p>
<p>新商品は、焼津水産化学工業が量産化に成功した食品素材「N-アセチル<b><strong>グルコサミン</strong></b>」（以下、NAG）を500mg含んでいるとのこと。このNAGは、ヒアルロン酸の構成成分であり、うるおいの素となる成分とされているという。NAGを取ることで、体の中からキレイに <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://ray.re-deem.net/2007/10/post_3.html</link>
         <guid>http://ray.re-deem.net/2007/10/post_3.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">グルコサミンとはムコ多糖類の一種</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 09 Oct 2007 23:28:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>コンドロイチンもグルコサミンと同じく、関節の健康を守る成分</title>
         <description><![CDATA[<p><strong><strong>グルコサミン</strong></strong>は軟骨組織の中に存在する「グリコサミノグリカン」と呼ばれる成分を強力にサポートします。年を取るにつれて、｢グリコサミノグリカン」は減少してしまいます。そのため一般的には年齢を重ねるにつれて関節が痛むのは仕方がないことと考えられていますが、「グルコサミノグリカン」がたっぷりと関節に含まれていれば、関節のトラブルを少なくすることができます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p><em><em>コンドロイチン</em></em>も<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>と同じく、関節の健康を守る成分として注目を集めています。<em><em>コンドロイチン</em></em>は軟骨やじん帯などからだの弾力のある場所に存在するムコ多糖です。組織の伸び縮みを助け、また栄養分を透過させて組織に栄養を補給する役割を担っています。<em><em>コンドロイチン</em></em>は若い頃には体内で生成されるのですが、年齢を重ねるにつれて生成されにくくなり減少してしまうので、組織が弾力を失い、ひじや膝に痛みが生じる原因となります。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>私たちが自由に関節を曲げ伸ばしできるのは、関節そのものより関節軟骨の働きが大きいのです。軟骨の働きは●骨がこすれ合う時に生じる摩擦を軽減します。●骨にかかる衝撃を和らげます。軟骨の新陳代謝には●軟骨には血管がなく、血液での酸素、栄養分、老廃物の出し入れ（新陳代謝）ができません。●そのため、軟骨の６５〜８０％を占める水分（関節液）の出し入れで新陳代謝を行っています。この関節軟骨は年齢と共にすり減ってゆき、しだいに関節に痛みを覚えるようになります。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>関節によい<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>は、カニやエビなどの甲殻類の殻にはキチン質として多く含まれています。そのカニやエビから抽出したキチン質をさらに分解して、効率よく吸収できるようにしたものが、サプリメントとしての<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>というわけです。どうしても、年齢を重ねると<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>は不足しがちになってしまうので、<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>の一日の摂取量が1,500mg以上摂取できて、なおかつ相乗効果を高めるため<em><em>コンドロイチン</em></em>が配合された製品を選ぶことが、<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>摂取のためには理想的だともいわれています。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://ameblo.jp/sakuramame/entry-10047850900.html" target="_blank"><b><strong>グルコサミン</strong></b>/<em>コンドロイチン</em></a></p>
<p><b><strong>グルコサミン</strong></b>を摂取するときに、普段の生活の中で変形性関節症を予防する目的や、日々の健康を保つ程度なら、<b><strong>グルコサミン</strong></b>を比較的多く含んでいるといわれる、ウナギ、ふかひれ、干しえび、山芋、おくらなどを食べるようにすると効果的です。 <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://ray.re-deem.net/2007/10/post_2.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コンドロイチンもグルコサミンと同じく、関節の健康を守る成分</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 08 Oct 2007 23:28:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>グルコサミンは軟骨組織の中に存在する</title>
         <description><![CDATA[<p><strong><strong>グルコサミン</strong></strong>は軟骨組織の中に存在する「グリコサミノグリカン」と呼ばれる成分を強力にサポートします。年を取るにつれて、｢グリコサミノグリカン」は減少してしまいます。そのため一般的には年齢を重ねるにつれて関節が痛むのは仕方がないことと考えられていますが、「グルコサミノグリカン」がたっぷりと関節に含まれていれば、関節のトラブルを少なくすることができます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>グルコミサンと同じような働きをする<em><em>コンドロイチン</em></em>は私たちの血管、軟骨、靭帯などに常に存在している、基本物質です。人の細胞の１つ１つは結合組織（<em><em>コンドロイチン</em></em>）によって互いに結び付けられており、関節、靭帯、腱の弾力性円滑性をた保つ、クッションの役割をはたします。<em><em>コンドロイチン</em></em>は大変な保水力に富む物質で全身の７０％ともいわれる体内水分の保水性や弾力性を保持するのを助けまる成分です。しかし、加齢とともに体内でつくられる量が減少しますので、外部から補給してやることが望ましいのです。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>軟骨は関節の働きを滑らかにする組織です。その軟骨を構成する成分の中心的なものは、基質である軟骨細胞で、これに加えて軟骨の65〜80%といわれている水分、軟骨に弾力性を与え、外力を吸収する役割を果たすコラーゲンが20%、体内で糖蛋白の成分として存在する10%のプロテオグリカンによって構成され、これらがバランス良く働いておれば健全な軟骨としての機能が保たれますが、バランスがくずれると関節になんらかの異常、障害が起こります。加齢などにより軟骨が擦り切れてつぶれしまうと変形性関節症となりひどい痛みを伴う事があります。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>関節によい<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>は、カニやエビなどの甲殻類の殻にはキチン質として多く含まれています。そのカニやエビから抽出したキチン質をさらに分解して、効率よく吸収できるようにしたものが、サプリメントとしての<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>というわけです。どうしても、年齢を重ねると<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>は不足しがちになってしまうので、<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>の一日の摂取量が1,500mg以上摂取できて、なおかつ相乗効果を高めるため<em><em>コンドロイチン</em></em>が配合された製品を選ぶことが、<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>摂取のためには理想的だともいわれています。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://dog-ist.seesaa.net/article/57182916.html" target="_blank"><b><strong>グルコサミン</strong></b><em>コンドロイチン</em>！！</a></p>
<p>鮫には、間接にいいとされる、<b><strong>グルコサミン</strong></b><em>コンドロイチン</em> が含まれています。ニャン太郎のような、ダックスちゃんなどは間接が弱い子が多いので、ぜひお試し下さい? サプリメント感覚のおやつです?粉末が苦手なワンちゃんにもオススメです?? <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://ray.re-deem.net/2007/10/post_1.html</link>
         <guid>http://ray.re-deem.net/2007/10/post_1.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">グルコサミンは軟骨組織の中に存在する</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 07 Oct 2007 23:28:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>グルコサミンは、身体の中でも作り出されるアミノ酸</title>
         <description><![CDATA[<p><strong><strong>グルコサミン</strong></strong>は、元々は私たち身体の中でも作り出されるアミノ酸なのです。プロテオグリカン（ムコ多糖類）と呼ばれる蛋白質で軟骨、爪、靱帯、心臓弁などに存在しています。<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>は、軟骨細胞を形成する基礎となる成分で、関節部分の細胞の新陳代謝に重要な役割を果たしています。しかし加齢とともに失われていきます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>グルコミサンと同じような働きをする<em><em>コンドロイチン</em></em>は私たちの血管、軟骨、靭帯などに常に存在している、基本物質です。人の細胞の１つ１つは結合組織（<em><em>コンドロイチン</em></em>）によって互いに結び付けられており、関節、靭帯、腱の弾力性円滑性をた保つ、クッションの役割をはたします。<em><em>コンドロイチン</em></em>は大変な保水力に富む物質で全身の７０％ともいわれる体内水分の保水性や弾力性を保持するのを助けまる成分です。しかし、加齢とともに体内でつくられる量が減少しますので、外部から補給してやることが望ましいのです。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>私たちが自由に関節を曲げ伸ばしできるのは、関節そのものより関節軟骨の働きが大きいのです。軟骨の働きは●骨がこすれ合う時に生じる摩擦を軽減します。●骨にかかる衝撃を和らげます。軟骨の新陳代謝には●軟骨には血管がなく、血液での酸素、栄養分、老廃物の出し入れ（新陳代謝）ができません。●そのため、軟骨の６５〜８０％を占める水分（関節液）の出し入れで新陳代謝を行っています。この関節軟骨は年齢と共にすり減ってゆき、しだいに関節に痛みを覚えるようになります。</p>
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<p>関節痛予防には特に骨の関節軟骨部分にも多く含まれ加齢と共に減少するグルコミサン・<em><em>コンドロイチン</em></em>が必要です。予防や日々の健康を保つ程度なら、<strong><strong>グルコサミン</strong></strong>・<em><em>コンドロイチン</em></em>を比較的多く含んでいるねばねば食品の、ウナギ、ふかひれ、干しえび、山芋、おくら、牛、豚、鶏の軟骨、鶏の皮などを食べるようにすると良いでしょう。しかし、加齢とともに体内でつくられる量が減少しますので、外部からサプリメントとしてグルコミサン<em><em>コンドロイチン</em></em>を補給してやることが望ましいのです。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://supplehealth.blog120.fc2.com/blog-entry-28.html" target="_blank"><b><strong>グルコサミン</strong></b></a></p>
<p><b><strong>グルコサミン</strong></b>は軟骨を作る材料のひとつで、ブドウ糖から合成されるアミノ酸の一種です。細胞や組織の結合や、軟骨を再生する働きが有ります。<b><strong>グルコサミン</strong></b>は体内で生成されますが、年齢と共に<b><strong>グルコサミン</strong></b>の生成能力は低下していきます。 <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://ray.re-deem.net/2007/10/post.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">グルコサミンは、身体の中でも作り出されるアミノ酸</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 06 Oct 2007 23:28:00 +0900</pubDate>
      </item>
      
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